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[백종원훈련레시피] 축구 훈련 프로그램 사이드윙백 및 수비들이 봐야할 훈련! 크로스방어+공중볼컨트롤+킥 수비기본기편!

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작성자 백종원축구레시피 작성일21-11-23 00:00 조회1회 댓글0건

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코칭포인트
1.공중볼 컨트롤시에 상대 공격과 거리가 먼 곳인 안쪽 뒤쪽 (대각선뒷방향)
컨트롤
2.컨트롤 하고 나서 몸의 스텝이 불안정해도 신속하게 클리어링 킥
3.사이드크로스 방어시 스프린트 몸 돌려서 인사이드로 볼 낮은 부분 임팩트

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